Traditsioonilised retseptid kaalulangus: lihtne, ohutu ja tõhus!

Väga paljud inimesed küsivad: "Kuidas ma saan kaalust alla võtta?" Nii palju raamatuid on kirjutatud sellel teemal nagu filmi tulistati, ja tulemus kõik seal. Ja liiga kallis ravimeid ei aita, kuid kasutama operatsiooni plastitecheskoy - liiga äärmuslikke meetmeid. Mida teha? On aeg küsida nõu meie vanaemad, folk retseptid kaalulangus ja testitud sajandeid ilma tervisekahjustuste viib teid kuju. Lihtsalt valige ülevalt nimekirjast mõned lemmik tehnikat ja rakendada neid regulaarselt, siis tulemust ei võta kaua.

• Traditsioonilised retseptid kaalulangus, põhineb peamiselt õige veekasutust. Man organismi normaalset funktsiooni vajalik juua vähemalt kaks liitrit päevas. Ja see on tavaline vesi ja muud vedelikke nagu tee, kohvi või mahla, ei kavatse. Alusta oma päeva klaasi veega peaks olema sidruni ja meega ja juua klaas pool tundi enne sööki. Õige vee tasakaalu kehas parandab ainevahetust ja aitab puhastada keha toksiinidest.
• Hea toit kaalulangus peaks sisaldama süsivesikukompleksile sisse teravilja kujul. See on kõige parem alustada päeva plaadi kaerahelbed või tatar. Traditsioonilised retseptid kaalulangus nõu meile, kuidas end laadida hommikul liitsüsivesikuid, et kogu päeva tahavad süüa vähem.
• Kui soovite kaalus kiiresti lühikese aja, meie vanaemad pakkuda järgmised tõestatud retsept. Nädala jooksul pead sööma ainult köögiviljasupp ja juua puhast vett või rohelist teed. Retsept magic supp on väga lihtne. Kell kolm liitrit vett võtta 500g seller, kapsas 500g, üks pirn, porgand, till vihu ja kimp peterselli. Kõik hoolikalt loputada, puhas, lõigatud väikesteks tükkideks, roheline hakkida, lisada kõik köögiviljad kastrulis ja kuumuta 40 minutit. Tuli peab olema aeglane! On see supp, mida vajate hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Ja nädala pärast, siis hüvasti 5 kilo ja tunnevad enneolematu lihtsus kogu keha.
• Traditsioonilised retseptid kaalulangus on soovitatav kõigile kaalust sageli minna vene saun. Nii tegi esivanemate mitte ainult taastada oma jõudu ja puhastab keha, vaid ka vabaneda ekstra kilo. Lisaks saate teha mask koorimisega mee ja purustatud kohvioad. Tuleb hõõruda ringjate liigutustega puusad, kõht, talje ja seejärel veidi leotada paralleelselt saab kergelt pat neid kohti kask luud. Pärast loputada sooja veega vabanemiseks jäägid mask masseerides algatusel.
• Suvi on väga kasulik korraldada paastumise päeva värskelt pressitud köögiviljamahlad. Sel päeval ja kõht neeru puhata raske töö ja kaalu lihtsalt lahkuda. Traditsioonilised retseptid kaalulangus on soovitatav süüa mahla seller, kurk, kapsas, tomatid ja kõrvitsad. Terve päeva võid vaja juua ainult neid või puhast vett. Aga hoida selliseid paastu päeva ei saa olla rohkem kui üks kord nädalas.