Churchkhela: kalorsusega, kasu, kahju ja viise cooking kodus

Üks tuntud idamaade maiustusi - churchkhela. Kalorsusega see siiski ajab paljud, eriti naistele, istub toitumine, kuigi nad on oht hellikute puhkusel ahvatlev maiuspala. Ning arvestades, et kõik selle osad on täiesti loomulik, see on ahvatlev soovitada magustoit ja lapsed: vähem erinevaid kemikaale viiakse ebaküpsed organismi. Plus maiuspalad võib pidada ja kättesaadavus iseseisva tootmise, kui teha churchkhela kodu ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka suhteliselt lihtne. Kuid kahtlemata on oodata, kui ta niiöelda, küps. Niisiis, olles otsustanud esitada maiuspala, termin oma valmisolekut on vaja kavandada puhkus, mis alandati paar kuud tulevikku.

Churchkhela: kalorsusega, kartsid

Just öelda, et sorte maiustusi külluses. Ja Mingrelian magusus on erinevad, näiteks alates Imereti mitte ainult välimuse ja koostise, vaid ka toitev. Aga igal juhul on see churchkhela. Kalorite magustoiduks olla erinev, kuid jääb minimaalne 410 kcal seotud kummagi 100 grammi maiused. Lisaks kaloreid on kergesti seeditav kujul, nii et see on peaaegu täielikult imenduda teie keha. Väike ime, et iidsetel aegadel andis churchkhela sõduritele toiduvarud: selle eelised ei olnud ainult pikk säilivusaeg, vaid ka toiteväärtus, mis võiks toetada võitleja jõud pärast pika üleminekuperioodi. Need, kes on tõsiselt seotud toitumise ja loeb iga kalorsusega, vaevalt sobib churchkhela - kalorsusega toode on liiga kõrge. Aga see võib anda lastele kooli ja nad ilmselt ei juhtu tühi minestas.

Mis hea churchkhela

Delikatess sisaldab mahla ja pähklid, kuivatatud puuviljad on mõnikord vahetatavad. Selle koostis ning määrab kõik omadused omas churchkhela: kasu ja kahju käsikäes ja on seletatavad samad tegurid. Esiteks plusse.

1. Looduslikku päritolu muudab magusus täiesti keskkonnaohutu: see ei ole värvained, magusained ja säilitusaineid.
2. Kõrge suhkrute erinevaid tarbivad churchkhela suurendab tõhusust ja teeb rohkem selget mõtlemist.
3. In churchkhela see sisaldas tohutul hulgal vitamiine, mineraale ja mikroelemente; söömine muudab see tarbetu tarbimise kunstlik narkootikume.
4. Seedimist kes regales churchkhela, paranenud. Sama võib öelda stabiilsust südame süsteemis.

Toiteväärtus maiuspalad muudab peaaegu möödapääsmatu taastada keha nõrgestada igasugune tegurid - mäletan iidse sõdalaste ja me näeme seda ilma täiendavate tõenditega.

Et vältida churchkhelas

Kuid nagu teine kasulik toode, mägismaa ravida mitte kõik ei saa soovitada. Riskirühmadele sisaldama:

• need, kes on ülekaalulised süüa churchkhelas see ainult suurendab;
• diabeetikutele, mis kõik on loendur viinamarja derivaadid;
• Inimesed, kellel on raske neerukahjustus;
• TB patsientide raske;
• allergia peaks lähenema churchkhela õrnalt ja esimest korda ainult väike tükk see: reaktsioon see on üsna tavaline; Samal põhjusel on see delikatess on parem keelduda lapsi ning imetavatele emadele.

Treat oma käed

Ja nüüd vaatame, kuidas teha churchkhela kodus köögis. Nõus, mitte igaüks läheduses maja elab tõeline grusiinid, kestev see müügiks. Ja süüa midagi, mida sa tahad.

1. See võtab tugev niit ja nõel rasva mustlane. On köis nöörile pähklid (kreeka pähklid originaal).
2. Väike kogus enese pressitud mahla viinamarja sõtkutakse klaasist jahu beskomochnogo olekus filtreeritakse ja valati mahuti kusjuures suurem osa mahla (peab olema kõik liiter).
3. On vaiksem soojuse mass on keedetud värvimuudatuste tihedalt-Burgundia.
4. Kui hapud viinamarjad püütud SAP lahustunud 5-6 spl suhkrut, kuigi see on reeglite vastane.
5. Iga niit pähklite toimus silmust ja kastetud siirup. Korralikult keedetud, vedelik eemaldatakse "helmed" Ta ei kasva.

Kastmine tuleks korrata mitu korda, pärast kuivatamist eelmine kiht - nii wrap pähklite on paks. Pärast niidi riputatud köögis ja nädal hiljem saab juba hakata testimist. Nende Ida seista 2-3 kuud, kuid kannatust nii kaua ootama on ebatõenäoline, et keegi tuleb trükkida.

Alternatiivne valmistamismeetoditega

Churchkhela kodus saab valmistada granaatõuna mahla - see on väga kasulik Verehaigustega ja taastumise aja.

Selle asemel, et pähklid, võite võtta mis tahes muu, samuti rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, kuivatatud viigimarjad.

Kui füüsiline viinamarja või granaatõuna mahla mitte, saate asendada see maasikas või kirss siirup, tööta hullem.