Jooga sordid - kirjeldus ja erinevusi. Kriya jooga. Bhakti jooga

Üks nurgakiviks vaimsetele vajadustele mees - on mõista tähenduses selle olemasolu ja olemasolu maailmas. Nooruses toimub see protsess põlevast huvi ümbritseva ala, suhe inimeste leidmine ise rebimine malle. Enamik inimesi haige "lapsepõlve küsimustes" mõistmist seotuses päevakajalist, ehitada elu tasapind "siin ja praegu". Aga rahutu isiksused tähtsust põhiküsimused ei tuhmuma koos vanusega. In search of vastused palju inimesi on pöördunud vana tava - jooga.

teadmata allikatest

Päritolu jooga on nii iidne, et määrata kindlaks ajavahemik selle loomisest kuni tänaseni, keegi ei saa. Pikka aega arvati, et tema välimus kattub kirjalikult filosoof Patanjali tekst "Jooga Sutras", see oli prognoositud II sajandil eKr. Selle postulaat see ei ole nii kaua aega tagasi oli lahkuda.

Kaevamised läbi territooriumil subkontinendilt iidse linna kohtades ulatuvad umbes 4 miljonit aastat, on näidanud iidse joonised, mis näitavad inimeste erinevat jooga poose. Kuna sündi doktriini taandunud ajal määramata ajaks. See asjaolu kinnitab, et jooga - kõige vanem filosoofiline ja religioosne arusaam inimkonna.

Mis on jooga

Jooga - mitmemõõtmeline kontseptsioon et selle määratluse nii palju kui õpetajatele. Oma üldkontseptsiooni defineeritakse tee sihtmärk, kus eesmärgiks on ühend Loojaga (Higher Intelligence, Jumala ja Samadhini m. P.). Erinevatel perioodidel ajalugu ilmus Master, toob õpetamise praktika oma nägemus teel ja jõuda big edu. Nii on sorte jooga. Nende arv muudab iga algaja leida oma arengutee filosoofia, läbida etapi vaimne kasv, füüsilist tervist ja saada austust enda ja maailma.

sorte jooga on palju, ja seal on uut tüüpi, kuid neil kõigil on sama eesmärk. Et näha mõned tavad sobib konkreetsele isikule, külastada eri suundades ja kuulata oma tundeid. Sest mõned inimesed parim valik oleks Hatha Jooga, kus ühtlustamine teadvuse toimub läbi keha. Need, kes on välja töötanud kujutlusvõime, kasulikum oleks mingi kiirkursuse visualiseerimine või mantrat lauldes. Õpetajad ja juhendajad jooga väidet, et oluline teele täiuslikkust - veidi teooria ja praktika.

jooga hingamist

Hingamine Jooga imekombel rahustab meelt, selgitab meelt ja stabiliseerib üldseisundist. Inimese keha on rohkem kui neli tuhat energia kanalid. Puhasta ja ühtlustada energia voolamine keha võimalikult kiiresti aitab kompleksi Pranayama - hingamise harjutused. Lisaks harjutusi teha kõik õigesti ravida peaaegu kõik haigused siseorganite, endokriinsüsteemi ja hormonaalsüsteemi. Saamise tingimuseks on mõju juhendamisel kogenud instruktorid, hoolikalt valitud komplekt harjutusi, võttes arvesse individuaalseid omadusi organismi. Jooga võib haiget just nii palju kui kontrollimatu vastuvõtmise narkootikume.

Kasutama hakata igas vanuses, mis tahes füüsilise seisundi, kuid see on vaja teada oma vastunäidustusi. Näiteks inimeste probleeme südamega, on rangelt keelatud Pranayama hinge kinni hoidmist. Lõõgastav, vabastades meeles, rahustav hingamine tavasid, mis on kättesaadavad kõikidele, see on tekkinud esialgne Nidra jooga. Koolituse käigus inimene õpib hingata täielik jooga hingeõhk, mis hõlmab kogu maht kopsud saab keskendumisvõimet, meditatsiooni ajal lõõgastavat kogu keha. Hingamine Jooga on aidanud paljudel vabaneda suitsetamisharjumuse ja rekordajaga vabaneda kogunenud toksiinid.

vabastamise Jooga

Jivamukti Jooga - see on uus trend, mis pärineb Lääne. Abikaasad Devid Layf ja Sharon Genon pärast pikki teekondi India ja koolitus ashrams juhtiv joogid täna hakkas oma rida jooga kohandatud Lääne mentaliteet. Esimesed koolid avati 1989. aastal, esimene New York, ja siis - kogu Ameerikas.

Jivamukti Jooga on viis põhimõtete väljatöötamine ja rakendamine, mis aitab saada vabastust ratta taassünni alates toime pandud eelmise inkarnatsiooni. Filosoofia aitab hõivata seista tee headust, armastust, mis aitab parandada karma olevikus ja selle tulemusena aitab saavutada valgustatuse, mööda järgmist rida kehastused.

Selle protsessi koolitus üliõpilastele uusi sorte jooga Asana praktikas laulu mantraid, tehes Pranayama. Samuti õpetatakse kursused jooga filosoofia tunnid meditatsiooni, vaimset muusika kuulnud. See trend - esimene ajaloos Lääne jooga keskendub mitte niivõrd keha Outlook, vaimne tegevus, see on rohkem mures hinge, mitte tervist.

Selles erinevaid jooga on viis põhimõtet:

• Ahimsa. Kas pole vägivalla, kahju ise, välismaailmaga, teiste inimestega ja loomad. Ahimsa.
• Bhakti. Arusaam, et algpõhjus elu - Jumala \ Eneseteostuse \ Samadhini. Tajutav kaudu chanting, palve, asana praktika reguleerida füüsilist keha.
• Dhyana. Keskendudes \ meditatsiooni \ meditatsiooni - võimalus ühendada universumi.
• Nada. Areng heli tajumise kaudu sosredochenie kuulates muusikat, vaikus, hääl.
• Shastra. Uuring teooria ja filosoofia jooga kirjanduse kaudu, laulda-sanskriti, arengu teadmised, oskused.

Usulised tee jooga

Bhakti-jooga - üks vanimaid tavasid. Induiststkaya pärimuse kohaselt tee kõige kiiremini ja tõhusamalt viib joogi valgustatuse on otsene tee Jumalani. Sõna "bhakti" sanskriti keeles tähendab "armastuse ja pühendumusega." Autor võimlemine doktriin ei ole midagi teha, see on religioosne liikumine põhineb teenuse Jumalus vilunud.

Alusel tava mahā-mantra, ring täis kordamise palve 108 korda. Juhtimine toimub abil helmed 109 helmed, milles sideaine rant ringi näitab alguses palve ringi. Algajatele, piisavalt, et luua ringi palve hommikul. Sest joogid, süvendades meditatsiooni on muutunud püsivaks.

Bhakti jooga ei nõua erilisi füüsilist pingutust, arengu asanas ja nende kohustuslik praktika. Siin teistsugust lähenemist - valmisolekut teenida Jumalat ustavalt, et täita kõik põhilised käsud, nagu Ahimsa, uuring religioosset kirjandust ja kinnipidamist igapäevaelus Vedic eeskirjad, tervise säilitamise kaudu Ayurveda. Esmapilgul kuidas kõlab lihtne, kuid kui te hoolikalt analüüsida põhjuseid oma tegude eest, mis on seotud teatud sündmuste, harjumusi tänapäeva elu, nii peitub ületamise läbi inimese pahed, isegi kui nad näivad nähtamatu.

Action ja austusest

Kriya Jooga aitab isikul teel täiuslikkuse realiseerimiseks vaimse potentsiaali ühtlustamise kaudu sisemine energia. Et saavutada peamine eesmärk võtete kohaldatud, mis koosneb 144 tegevused (kriyas), rühmitatud viie haru:

• Kriya hatha jooga. Sisaldab tava asanas, mis koosneb 18 tooted, läbi paari, mudras (käeliigutusi), bandhas (lihaste lukud asuvad alad suur tšakrad).
• Kriya Kundalini Pranayama. Tehnika ärkamise energia voolu läbi seitsme tšakrad mees.
• Kriya Dhyana jooga. Seadmed meditatsiooni puhastab meelt, suurendades kontsentratsioon, ärkamine super-võimu.
• Kriya Mantra jooga. Inner chanting mantra, mis äratab intuitsiooni, luure, aitab avalikustamine tšakrad.
• Kriya Bhakti jooga. Tegevused on suunatud teenuste ja jumalateenistuse Jumala.

Kriya Yoga paljastab ja suurendab kõigi viie aspekte inimene: füüsiline, vaimne, intellektuaalne, oluline, vaimne.

tee meistrid

Surat Shabd Jooga - üks vanimaid tavasid. On kaks peamist üleandmise nimed sanskriti: "jooga valguse ja heli oja / vibratsioon" või "tee Masters." palju kuulujutte ja legende seda tava. Otselink puudub praktilisi juhiseid toimuvatest klassi. Vana raamat, seal on ainult vihjab olemasolu seda tüüpi jooga.

Põhiteadmised edastati suuliselt õpetajalt õpilasele ja salaja. On teada, et peamine tüüpi praktika selline jooga - sisemise meditatsiooni. Paljudel iidse püha raamatut leiad analoog fraas "Alguses oli Sõna", need helid ja on kontsentratsioon praktik. Teadlased on hiljuti näidanud, et universumis on olemas teatud heli, laiendades lõpmatuseni.

Surat shabtd jooga on keskendumine sisemine vibratsioon valguse ja heli, ei välistele stiimulitele või jaoturid tava ei ole vajalik. See näitab, et see tüüp jooga sobib rohkem inimesi, kes on jõudnud teatud staadiumis meisterlikkust. Sel erinevaid tegevusi, ekspertide sõnul see nõuab kohustuslikku kapteni juuresolekul, pühendatud esoteeriline teadmisi.

tee teadmiste

Gnjaana Jooga või jooga zhzhnyana kirjeldatud antiikseid raamatuid ja kuulub klassikalise vormid vaimne praktika. Peamine viis arusaamise tõde on kasvatama hävitamine olemasoleva kolmemõõtmeline illusioonid rahu läbi meditatsiooni, uuringu iidse raamatud, käsiraamatud valgustatud õpetajatele.

Selline jooga õpetab meid tajuvad maailma läbi vaatluse, peegeldus ja kontrollida tõde üksteisest ja annab mõista, et tõde on ainult see, mida inimene on teadlik ise. Gnjaana Jooga õpetab vilunud kahtlust nähtava maailma oma tähelepanekud ja järeldused, toob aspiratsiooni kontroll iga samm ja iga teadmisi aluspõhimõtteid universumi.

valikuvabadust

Jooga - tee elu. Osilivaet viis ainult keegi, kes läheb, ja mida viis mõista tõde valida, saab lahendada alles pärast harjutamiseks. Ära unusta, et õigeusu, traditsioonilised vene vaimne praktika, on võimalik saavutada mitte vähem edukas püüdlustes mõista maailma ja selle seadme.