Sadhana - mis see on? Määratlus

Praegu on paljud joogikursused üha populaarsemad. Üks neist on sadhana. Sõna "jooga" tõlgitakse kui "kommunikatsioon". Kuigi "sadhana" on indiakeelse tõlke tähenduses "regulaarne tegevus". Need on need, mis võimaldavad luua side kõrgeima allikaga.

See tava on kundalini jooga aluseks. Selle tähendus on see, et harjutusi tuleb teostada enne päikest, kui inimene on maksimaalselt leevendatud ja vaba negatiivsete jõudude vastastoimingutest. Lõpptulemus on teadlik elu, mis on vaba meelest seostatud eelarvamustest.

Sadhana roll inimelus

Põhimõtteliselt on sadhana tava toimingute kogum, mida iga inimene regulaarselt ja teadlikult teostab. Tulemus tekib siis, kui eesmärgipäraselt jõupingutusi teha. On oluline, et see praktika hõlmab distsipliini, sealhulgas erinevate harjutuste ja meditatsioonide igapäevast teostamist.

Kundalini jooga harjutamiseks kõige sobivam aeg on hommikul neli kuni seitse korda. Selle aja jooksul avatakse energiakanalid ja saavutatakse jõupingutused inimese vaimse olemuse parandamiseks. See on hommikune aeg, mis on vaimse enesetäiendamise jaoks kõige soodsam. Muidugi, selleks, et hommikul üles tõusta ja midagi teha, vajab inimene pingutust, kuid sel juhul ületab see tulemus kõik ootused. Inglid kiidavad inimest, kes püüab saavutada vaimse täiuslikkuse kõrgust.

Sadhana - mis see on ja kuidas vana rahvad seda praktikat mõistavad?

Sadhana muistsete slavlaste traditsioonides

Ida-traditsioonide kajastusi saab jälgida peaaegu kõigi Euroopa elanike jaoks. Seda tõendab svaastika esinemine kulti sümbolina. Sadhana slaavi võlu on uskumatu jõu ja jõuga.

Selle tähendus tuleneb erilisest edust, mille talisman toob omanikule. Sellest ajast on säilinud iidsetest uskumustest eraldiseisvad elemendid. Näiteks õpilased enne vastutustundlikku eksamit viivad säästu oma käe peal. Ja vanausulised määravad endiselt süsteemi, mis võimaldab Jumalaga suhtlemist teatud tähiste abil, millel on sümboolne tähendus, et mõista enesetäiendamise protsessi olemust.

Sadhana olemus

Nii et proovime mõista selle ainulaadse praktika iseloomustavat kontseptsiooni olemust. Sadhana - mis see on ja kui oluline on see joogasüsteemi praktika ? Selle põhieesmärk on saavutada vaimse täiuslikkuse inimene.

Kuid mõnikord kasutatakse seda materiaalse rikkuse omandamiseks. Ka teatud rituaalide regulaarne täitmine heaolu parandamise eesmärgil on ka sadhana. Nagu näete, on sellise praktika olulisust inimese elus raske üle hinnata.

Sadhana joogasüsteemis

Kundalini joogas on sadhana jagatud kolmeks osaks:

1. Pühade tekstide lugemine, eelkõige Sikhismi asutaja loomine Guru Nanak. See on tema avaldused, mis sisaldavad vaimsuse mõistmist ja peegeldavad tema olemust. Eriti tõhus on kuulata originaalkeeles püha tekste. Erilise vibratsiooni kuulamisel luuakse loomulikud looduslikud helid (lindude laulmine, loode murustik, metsloomade kipitamine).
2. Järgides kundalini jooga põhimõtteid on parim sadhana. Mida tähendab "korralikult treenida"? Peamine on klasside korrapärasus. Soovitud efekti saavutamiseks peate kordama meditatsioone teatud ajavahemikuks (kuni tuhat päeva). Sõltuvalt soovitud tulemusest (soov kaalus kaotada, parandada keha üldist seisundit) valitakse koolituse vajalik kestus. Saate neid käivitada, valides kompleksi, mida tuleks korrata neljakümne päeva jooksul. See aeg on piisav keha üldise seisundi oluliseks parandamiseks. Võite vabaneda halbadest harjumustest, avastada uusi võimeid, seni hingata ja välja tuua edasise arengu viise. Igapäevase praktika käigus arendab inimene uusi harjumusi (see toimub umbes 90 päeva pärast). Pärast saja õppetundi saab sadhana-jooga elust osa. Järgnevalt jälgib inimene üllatusega, kuidas tema teadvus ja suhtumine muutuvad. Pärast üheksakümmend õppetundi tuleb valgustuse seisund. Pärast sada kahekümne päeva möödumist tunneb inimene jõudude sissevoolu. Tulevikus tunneb seda tunnet pidevalt uusi muljeid. Oluline on saavutatud tulemuste pidev tugevdamine. Pärast tuhandet päeva pikkust klassi muutub valgustatuse ja teataval määral teadlikkus võimatuks. Kui üks tavapäraselt praktiseerib sadhana, saab aja jooksul täiuslikkust saavutada.
3. Mantrase laulmine. Selle kaudu puhastatakse tšakrad. Inimene õpib mõistma oma vaimset olemust.

Korrapärase praktika käigus ilmneb vaimne olemus, teadvus laieneb järk-järgult ja võimaldab isegi teada selle eesmärgi selles maailmas.

Kõige efektiivsem rühmitus joogika sadhana. Ühise impulssiga ühendatud inimeste rühma mõjul ilmutavad püha võimed kõige suurema võimuga. Rühma meditatsioonide käigus vabaneb tohutult energia, mida saab suunata erinevate eesmärkide saavutamiseks.

Võimalikud takistused

Selleks, et paremini mõista sadhana - mis see on, lasime lähemalt uurida mõningaid teemasid, mis kõige sagedamini klasside käigus tekivad.

Nii paljud ei tea, mida teha füüsiliste põhjuste korral, mis takistavad tavade rakendamist. Tavaliselt ilmnevad probleemid, mis vajavad tööd. Takistus on vaid stiimul raskuste ületamiseks. See tähendab, et enesetäiendust piiravad tegurid tuleb elust täielikult elimineerida.

Kõrgeima eesmärgi saavutamise takistuste ületamine on võimalik pideva enesekontrolli abil. Sadhana võimaldab teil saavutada maailma suurima rahulolu ja täieliku täiuslikkuse saavutamiseks. Sadhana täielikult sukeldatud inimene muutub tõeliselt ilusaks. Ta tunneb kosmose külma, kuid samal ajal jääb neutraalseks.

Tähtis teada

Inimestel, kes harjutavad joogat, on sageli küsimus muutuste või vahelduvate harjutuste sageduse kohta. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks on väga oluline kasutada sama tehnikat regulaarselt. Tuleb meeles pidada, et iga mantra toob inimese lähedale kosmilisele teadvusele. Õpetuste kohaselt on vaja seda aega või päevi, et saada sellest või sellest harjumusest vabaks.

Sadhana ja haigus

Need, kes tahavad sadhana sakramenti puudutada, seavad küsimuse, kas on võimalik praktiseerida, kui inimene on haige. On vaja eristada haiguse tõsidust. Juhul, kui haigus kulgeb suhteliselt lihtsal kujul, saab harjutada sadhana ja mediteerida. Kuid kui inimene on raskelt haige, peaks sadhana hoiduma.

Selle aja jooksul saate lihtsalt lamada ja kuulata Shabti. Lihtsate tavade regulaarne täitmine, isegi haiguse ajal, ei kaota sadhana sooritamiseks vajalikku meeleolu. Kuid ärge pinguta liiga palju. On oluline rütmi õigesti siseneda ja harjutusi igal hommikul teha.

Koht praktiseerijale

Lisaks on praktilise praktika rakendamiseks vajalik ruum väga asjakohane. Erineva meditatsioonikoha olemasolu on kindlasti soovitav. Kuid selle puudumine ei saa takistada seost lõpmatuga. Juhtudel, kus peate mediteerima ebasoodsates tingimustes, peate tegema kõik võimaliku, et luua erilist atmosfääri. Kõige tõhusam grupp sadhana. Jooga klubi või muu selline asutus, kus joogat õpetatakse, on parim koht treenimiseks kogenud juhendajate järelevalve all.

Perioodilisus ja kestus

Sageli küsitakse sageli sadhana vajaminevat aega. Tavapäraste toimemehhanismide puhul pole see eriti tähtis, sest aja vaimsete jõupingutuste abil saab mitu korda suureneda. Sadhana ideaalne variant on kahe tunni tund. Aja jooksul suureneb selle kestus.

Klasside sagedus sõltub inimese huvist oma vaimse enesetäiendamise vastu. Ärge kohe uudishimulist praktikat. Selle lähenemise loomulik tulemus on täielik pettumus. On vaja valida tempo, mis oleks inimesele kõige mugavam ja võimalikult täpselt tema individuaalsete omadustega. Neile, kes esmakordselt puudutasid sadhana, peaks selle jooga suuna kõigi jumalate järkjärguline tundmine muutuma reegliks.

Kuidas kinnitada lapsi?

Ka enne seda, kui isik, kes otsustas sadhana õpetada, tekib paratamatult küsimus vajadusest tutvuda laste sakramentide ja tavadega. Sadhana ei ole vanuselist piirangut. Kuna kõige tõhusam töö on hommikul, on oluline seda kombineerida lastepäevade ajakavaga. Olles suutnud selles protsessis saavutada harmooniat, kogeb inimene rahulolu.

Küsimus, kas lapsi tuleks sadhana siduda, on vanemate isiklik valimine. Kui laps elab nende inimeste keskkonnas, kes on juba suuri saladusi puudutanud, on tema lubamine sadhana loomulikult olemas. Igal juhul tuleb lapse kohalolekut joogaklassidesse eelnevalt arutada juhtkonna ja rühma liikmetega.

Sadhana - mis on nende targade sõnad

Sadhana läbib sõna otseses mõttes kogu inimese elu. Kõik teadmised jumalatest, maagilisest asjast ja sadhana puudutavatest tegudest on teadvuse servas. Kuna sadhana iseloomustab distsipliin, piirab inimene oma soove, arendab alandlikkust. Tunded kipuvad tihti tasakaalust välja saama, kuid pärast sadhana ei luba igapäevaseid inimese vajadusi distsipliini üle. Seda kinnitavad arvukad tunnustatud kodumaiste ja välismaiste jooga meistrid.

Seega on sadhana väga tõhus vahend inimese sisemise olemuse parandamiseks. See tähendab pidevat enesetäiendamist ja inimkäitumise juhtimise uute võimaluste otsimist.

Kogemus näitab, et sadhana tehnika omandamine ei ole saavutatav. See on kättesaadav kõigile, kes soovivad puudutada inimese hinge saladusi ja on suhteliselt kerge tajuda. Seetõttu on see kättesaadav kõigile inimestele, sõltumata tema vanusest ja sotsiaalsest seisundist.