Kas mul on imetav ema kirsid? Olgem aru!

In sünnitusjärgsel perioodil, kui tundub, kõik piirangud toidu ja jookide mis kehtisid raseduse ajal ei ole enam asjakohane, noor ema on peidus veel pettumust. Beebi emakas saab kasulikke elemente ja materjale läbi nabanööri. Ja pärast lapse sündi, protsess viiakse läbi juba ainult rinnapiima, mis võib tuua kasu mitte ainult. Mis tooteid saab emale oma lapse korralikult areneda?

Esimest korda eriti kirglik pediaatrite üldiselt soovitatakse süüa ainult dieettoitude: tatar, kanarind keedetud, piimatooted ei ole liiga kõrge rasvasisaldusega. Aga mis siis, kui toitmine perioodi kevadel-suvel - hooaja värsked puuviljad, köögiviljad ja muidugi puu. Tavaliselt oleks soovitav eriti tugev sel ajal punase, mahlased puuviljad, mis reeglina ja põhjustada allergiat. Aga kui maasikad ei ole riski väärt selgelt, siis kas imetav ema on kirss?

See puu (tuntud ka kui "varblane Cherry") - väga kasulik Berry. Selle tarbimine parandab ainevahetust ja soodustab seedimist, et perioodil rinnaga toitmine on väga kasulik - tegelikult paljud imetavad naised kannatavad kõhukinnisus. Teine argument on jaatav vastus küsimusele "kas on võimalik, et on imetav ema kirsid?" See seisneb selles, et käputäis maitsev, mahlane marjad stimuleerib vabastamist endorfiine veres hormoon või, teisisõnu, hormoon rõõmu. See aitab palju, et tulla toime sünnitusjärgne depressioon ja muidugi saavad beebi - tegelikult vaadates naeratav ema ta on kindlasti kena.

Muuhulgas, kirsid - ait vitamiine. Mis seal lihtsalt ei ole! C-vitamiin, PP, A, B, õunhape, pektiin! Pärast talveperioodil need ained on olulised keha, mis on läbinud mitte nii väga ammu läbi põlvkondade. Siinpool kirsid imetav ema ka ei kahjusta.

Miks siis üldiselt on küsimus selle kasutamist? Fakt on, et paljud, saada, et marjad ei saa süüa väike kogus ja kohe proovida võitma kilo või kaks. Sellepärast on arutelud, kas imetav ema on kirsid, sest suurtes kogustes võib see olla allergeen, samuti toode on punane. Mida teha sellises olukorras? Mida otsida, ja mida saate sulgeda oma silmad?

Vältimaks seda, kas imetav ema on kirss, piisab järgige järgmisi ettevaatusabinõusid:

- sööma kirsid on parem mitte kohe pärast sündi oma lapsele, ja kui ta oli vaid veidi vanem ja saada tugev;
- see peab olema mitte rohkem kui käputäis päevas, et mitte provotseerida allergilisi reaktsioone või seedehäired beebi;
- Kui võimalik, siis on parem süüa hautatud marjad ja mitte väga värske kirsid;
- valik puu on parem jääda valge ja roosa sordid vältida diathesis lastel.

Ja mis kõige tähtsam - süüa koos teiste toodetega riivsaiaga Vastuvõetud toitumine ema piima.