Konserveeritud suhkrumais - iga tabeli

<- @ Leht {suurus: 21cm 29,7 ;! marginaal: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Mais tuli meile vanasti Lõuna Mehhiko. See oli seal eri hõimud oli aluseks päevase toidukoguse. Kultuuri pere rohi , inimesed sageli nimetatakse kuninganna väljad. Ja see ei ole asjata, sest mais on väga tervislik ja toitev. See kontsentreeritakse 26 elementide perioodilisuse tabeli, mille hulgas kaalium, raud, kaltsium, fosfor ja magneesium, samuti sisaldada aminohapete ja rühma vitamiinid B.

Peaasi on see, et mais ei kaota oma kasulikud omadused ka pärast termotöötlust. Konserveeritud suhkrumais, kasu kasutamise kohta, mis on väljaspool kahtlust, säästab palju mineraalaineid. Raske uskuda, kuid isegi maisi sisalduva kulla. Muidugi, see on natuke, paar milligrammi, aga see on piisavalt, et parandada ajutegevus.

Konserveeritud suhkrumais - mitmekülgne toode, seda kasutatakse valmistamisel salatid supid, lisada garneering. In nekotoroyh juhtudel sisaldub toitumine toitumine.

Regulaarne tarbimine selle toote aitab vähi raviks, parandades maksa ja soolestikku, madalam kolesteroolitase. See on põhjus, miks selline toode nagu mais on peamine element võimsus toiduvalikus, edendada kaalulangus. Konserveeritud mais sisaldab palju vähem rasva kui teised kaunviljad.

Cooking algab konserveeritud suhkrumais, muidugi, koos saagi. Maisitõlvik hoolikalt puhastada lehtedest ja prahist, pestakse külma veega. Seejärel pandi nad kuuma vette, ja seal on juba lõigatud teravilja, tume ja laiguline tapmise teravilja. Nad pesti seejärel uuesti ja järjestab pankade ja top täis valu.

Meie, tarbijate, kohtuda toode on juba poelettidel. Konserveeritud mais on purgid, seega toode ise, me ei saa näha, see raskendab suuresti valik. Kuidas mitte teha viga ja osta kvaliteetne ja maitsev toode? Selleks uurida pakendi hoolikalt. Esmalt valige pank ilma mõlkide ja kahju. Teiseks, üleval panga numbrid peavad olema kirjutatud kustumatu tindiga. Kolmandaks uurida koostis: ideaalne, kui toode sisaldab ainult maisi, suhkur, sool ja vesi.

Kui anda võimalus näha purgi sisu, siis sa tead, et mais peaks olema tahke, sile, ilma laigud. Kuna GOST, mais konserveeritud tuleb katta valades vahekorras 1-4. Hoidke purk konserveeritud mais on võimalik temperatuuril privyshaet 25 kraadi. Pärast avamist sisu pangad peaksid minema klaasnõusse, võib hoida külmkapis kaks päeva.

Konserveeritud mais läheb hästi paljude toitude, nii et see on võimalik valmistada salateid ja suppe ja vormiroad, ja isegi magustoite. Näiteks väga huvitav retsept viljaga, mida nimetatakse Itaalia. Selle valmistamiseks on vaja 200 grammi keedetud makaronid, 1 paprika, 150 grammi sinki, 2 tomatit, 200 g juustu, konserveeritud suhkrumais Bank 1. Kastme vajate: oliiviõli - 100 grammi, petersell, basiilik, koriander, 1 tl lusikatäis sinepit, soola ja kaunistamiseks. Salat.
Lõika paprika, tomat, sink kuubikuteks ja segada. Lisa riivitud juust ja maisi. Valmistada kaste, segada oliiviõli, sinep ja hakitud maitsetaimi. Kaunista salat. Head isu.

Kui vähemalt üks kord nädalas on olemas teie toitumine on mais, siis on sul võimalik anda oma keha piisava koguse vitamiine ja mineraalsooli. Loomulikult värske maisi me ei saa süüa aastaringselt, kuid konserveeritud kujul, see on kergesti kättesaadav meile.