Lemon vee kaalulangus: retsept (foto)

Asjaolu, et kasutada sidruni on positiivne mõju inimese immuunsüsteemi, kõigile teada. Kuid tõsiasi, et tsitrusviljade on üks parimaid assistent kaalulangus, jääb vähe tuntud. Vastavalt toitumisspetsialistid, mõõdukas kasutamine sidrunhape liköör vee vabaneda ülekaalust ilma rangete dieetide.

Hea kasu keha toob sidruni vett kaalulangus. Retsept seda jooki on eriline ja vajab mõningaid oskusi valmistada.

Keemilised omadused sidrun

Paljud toitumisspetsialistid soovitavad kasutada sidruni abistava toote võidelda ülekaalu. See võib olla erinevaid nõusid, mis on valmistamisel kasutatud puuvilja kui põhikoostisosa ja lisandid. See hõlmab ka sidruni vett kaalulangus. Retsept maitsev ja tervislik jook on väga lihtne.

Soovitusi dietitians on tingitud asjaolust, et selle keemiline koostis on väga mitmekesine ja täis kasulikke komponente. Sel juhul on peaaegu 88% koosneb veega. C-vitamiini sisaldus see puu jõuab päevane vajadus 33%.

Ka sidruni rikastatud kasulikke aineid, nagu valgud, süsivesikud, monosahhariidid ja disahhariidid, orgaanilisi happeid ja pektiini kiudaineid. Selle positiivse toitainete ei lõpe. See puu on vask, kaltsium, B-karotiin, mangaani ja teisi aineid, mis on tähtis terve ja täis elu kogu organismi.

Põhimõte mõju veekogu sidruni

Teadlased on tõestanud, et sidrun, tema madala kalorsusega, see annab täiskõhutunde. See on põhiprintsiip vett sidruni organismile salenemist. See kinnitab, et ei ole oluline koguses imenduda toidu ja toitumise kvaliteeti.

Samuti kasulikud omadused sidruni edendada, et sidrunhappe vesijahutus tõhusalt keha vajab vedeliku tagab üheaegselt kaotada kõik üleliigne ja seeläbi puhastab ta.

Pärast vee on täiskõhutunde ja täius maos, ja see omakorda vähendab näljatunnet. Sidrunhape, mis on koostise mahla, põhjustab jaotus rasvad ja kahjulikke aineid siis eritub.

Parandada üldist tervist ning suurendada tõhusust võimaldab sidruni vett kaalulangus. juua retsept võib olla erinev, kuid mõju see igal juhul ei ole vähenenud.

Benefit kokteili kaalulangus

Seal on mõned positiivsed aspektid kasutamise vett sidruni:

• Suurendab seedimist toitaineid.
• Õrn puhastus keha toksiinidest ja lisandeid.
• At madala happesusega soodustab selle kasvu.
• Suurendab immuunsust.
• See puhastab sooled ja võtab rasva.
• See parandab südame-veresoonkonna ja toimimist organismi rakkudesse.
• See kaitseb organismi vabade radikaalide vastu.

Kõik kasulikud omadused on tingitud kasutamise sidrunhape vesi juuresolekul sidruni palju erinevaid vitamiine ja mineraalaineid.

Ära alahinda positiivne mõju organismi, mis muudab Sidrunhape Slimming veega. Arvustused salendav ja meditsiinilisi arvamusi kinnitada.

Negatiivne mõju organismile

Vaatamata sellele, et kasutamine kokteili toitumine on kasulik mõju organismile, selle liigne kasutamine võib põhjustada tervisehäireid, on:

• Hävitamine hambaemaili.
• Suurendamine happesus maomahla.
• Esinemise kõrvetised.
• Dehüdratsioon.
• Allergilisi reaktsioone.

Söö jook asjatundlikult ja proportsioonitaju. Enne seda kokteili soovitatav nõu pidada arstiga.

kohaldamise eeskirjad

Lemon vee paastu kaalulangus kantakse kohe pärast ärkamist. See kasutus aktiveerib seedetraktis ja põhjustada isu. Kui tervislikel põhjustel kasutamist hapendatud veega enne söömist on rangelt keelatud, on vaja seda teha katkestada hinnad normaliseerida maohappesuse.

Sidrunhape salendav vee sidrunhappega kasutatakse söögikordade vahel. Sellega kaob söögiisu ja suurendada protsessi ainevahetuse organismis.

Soovitatav käigus jook:

• Päev 1-250 ml vett mahla poole sidruni.
• Päev 2-0,5 l vett sidrunimahlaga ühest puu.
• 3-7-nda päeva - 2 tassi vett mahla poole sidruni iga.

Käigus, tuleks välja jätta toitumises magus ja saia toite sidruni vett kasutatakse kaalulangus. Kuidas juua jooki - värvitud, kui esimene klaas võeti tühja kõhuga.

Lemon vee kaalulangus: retsept ülevaateid

Vesi sidruniga on palju kasulikke omadusi, mis mõjutavad keha. Ja kasu ei ole ainult selles, et kui seda kasutatakse suureneb puutumatuse ja eemaldatakse organismist toksiinid ja jäätmete. Asjaolu, et kui seda kasutatakse puruneb nahaaluse rasvkoe soodustab kaalukadu.

Et võidelda ülekaalulisuse sobiks klassikaline sidruni vett kaalulangus. Retsept see vesi on väga lihtne. Toatemperatuuril vees lisatakse sidrunimahl on värskelt pressitud sidruni lugedes tuhande ml vett. Anname saadud jook käärima umbes pool tundi ja hakkab seda kasutama.

Suurema efektiivsuse ja täiendavaid mõju organismile kasutatakse lisaaineid:

• Med.
• Ginger.
• Pepper.
• Küüslauk.
• Cinnamon.

1. Lemon vee meega. 250 ml soojas vees lisada poole sidruni mahl ja 10 ml mett. See sidruni vett kaalulangus enne magamaminekut aitab lõõgastuda ja rahustab keha.
2. Kosutavat ingver. Klassikalises vett sidruni lisatakse 1 ingverijuurt, hakitud väikesteks kuubikuteks. Immutatud üks tund ja jook on valmis tarbimiseks.
3. Vürtsikas juua. Jahvatatakse segistis 1 kuum pipar ettevõtte sidruni. Lisades liitris soojas puhastatud vett, isikule päevas - ja eliksiiri slimming valmis.
4. Küüslauk-sidruni jooki. 1 liitris vees lisatakse peenestatud küüslaugu peaga 1 1 ja sidruni. Jooki pruulitud päevas.
5. Ida eliksiiri. Klaasi soojad lisatakse puhastatud vett 5 g kaneeli ja 1 spl. lusikas sidrunimahla.
6. Ginger mündiga. Ingverijuurt rest (20 g), piparmünt lihvima 2 sidrunid mahla pressid. Kõik me ühendada ja 3 tunni jooksul nõudma. Peale selle joogi peaks äravoolu ja jätnud külmkapis 1 tund.
7. Sassi. 2 liitrit vett lisada ühe sidruni peeneks jahvatatud koos naha, kurk hakkimiseks pärast eemaldamist koorida, värsked Mündilehetedest 10, lõigati tükkideks, 1 tl värsket ingverit, riivitud. Nõuame 10:00 külmkapis.

Arvustused inimesi, kes tarbivad juua, et vähendada kaalu, seda iseloomustab ainult positiivne külg. Lihtne valmistada ja maitsta suurepärast võimaldab kasutada selliseid kokteile suur rõõm.

Lemon vee kaalulangus oranži: retsept ülevaateid

Praegu vähetuntud on vesi sidruniga kaalulangus, lisaks oranž. Kommentaarid selle joogi, kuigi minimaalne summa, kuid kanda ainult positiivset teavet. See on seotud asjaoluga, et see jook on väga maitsev ja tervislik. Ka selle valmistamiseks on vaja minimaalset arvu koostisosade ja 20 minutit aega.

Koostis:

• Orange - 1 tükk.
• Lemon - 2 tk.
• Joogivee - 1 liiter.
• piparmündilehed - 1 väike hunnik.

Ettevalmistus:

1. Puu- lõigata viiludeks, pane purki ja natuke lusikas mnemoonilised.
2. Mint lõigatud ja jätab oranž sidruni.
3. Täida veega ja anda 10-15 minutit.
4. Sega kergelt allasurutud uuesti puuviljad.
5. Jäta 5 minutit. Kõik on valmis.

Arvustused

Testi mõju jook väide, et kasutada sellist kokteili toitumine tagab ainult positiivne mõju organismile. 2-3 kuud See meetod aitab kaotada 3 kuni 8 kg. Üldine arvamus on, et kaotada kaalu abiga tegelikud sidruni vett. Samuti ärge unustage, et see tuleks lisada kasutamise ja õige toitumine. Nii on tulemus palju parem.

Te saate lugeda ülevaateid ja neile, kellel on probleem tundlike hammaste. On lahendus - vee kasutamise kaudu õled. Hammaste ei haiget, ja kaalu läheb.