Mida tähendab "motivatsiooni"? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seda eesmärki saavutada

"Motivatsioon" - mõiste, mis on nüüd tuttav kõigile. Aga kõik mõistame Selle mõiste ja olulist rolli, mida see mängib elus iga inimene? Tegelikult motivatsiooni - see on midagi, milleta on väga raske elada. See on eesmärk, põhjusel, et inimesed teevad midagi. Mida tähendab "motivatsiooni"? Push, motiveerida tegutsema või midagi enamat? Olgem tegelema!

Milliseid meetmeid motiveeritud? Tähendus sõna "motivatsioon"

Tegelikult sellist õigustust või kui soovite selgitust meetmeid. Miks sa voodist hommikul? Miks minna tööle? Miks vaadata oma välimust? Miks raamatut lugeda? Motivatsioon - see on kõige ", millele järgneb", mis motiveerib meid tegutsema ja käituma teatud viisil. Man töötab, et saada raha, spordiga, et olla terve, võtavad ravimeid, kui ta on haige, et saada parem. Kui sa arvad mis tahes tegevus, mida võib motiveerida ennast. Vastus küsimusele, kuidas seda eesmärki saavutada on üsna lihtne, kuid kõigepealt kaaluma, mida sisemise ja välise motivatsiooni.

liigid

Motivatsioon on väline ja sisemine. Välised tavaliselt pärineb väljaspool ja on seotud elukeskkonna, oma saavutusi mõned sotsiaalsed institutsioonid. Näiteks soov õppida raske saada kraad ja töö eest auhinna, allkirjastama lepingu, jms.

Mis tähendab "motiveerida väljaspool"? Sisemine motivatsioon on seotud otse emotsioone, mis tekivad tänu inimese eesmärk. Sisemine motivatsioon konkreetse tegevuse, ütleme, kui tegemist on oma lemmik äri, rahulolu takistuste ületamist, positiivseid emotsioone edukat lõpetamist ülesandeid. See usaldus, mis ilmub viis eesmärki, tunde võimsus, mis leiab aset võitlus hirmu. Välimine motivatsioon omakorda - on hoog, et jõud hakkavad ülesande täitmiseks. Üldreeglina, ning sise- ja motivatsiooni vastandlikku huvi igas olukorras.

Iha jõuna

Jõud, mis mõjutab motivatsiooni - soov. Üldreeglina, seal peab olema põhjus, miks teil on vaja teha-ja-nii. Iga raske töö või negatiivseid kogemusi, valu ja kannatusi - nad on ka allikas motivatsiooni, kui inimene teab, et see kõik on ajutine, ja kui must riba on alati valge. Sageli, muide, see on negatiivne motivatsioon tegutseda, et vabaneda halb kiiresti. Sellistes olukordades, inimene võib aidata erinevaid motiveerivat fraasid, mis teevad temast arvavad ja soovivad jätkata kavandatud.

Energia- ja püsivust

Motivatsioon - energiaallikana vajalik eesmärgi saavutamiseks, ja julgust ja sihikindlust. Et midagi väga vajalik ja kasulik, eriti kui tegemist on probleeme ja raskusi, inimene vajab, et saada välja oma mugavuse tsoonist ja teha midagi, et ta peaks tegema absoluutselt ei taha, või mida ta ei tea, kuidas. See sihikindlus aitab muuta igavus arvesse huvitav ajaviide, ja raskusi võib tunduda lihtsalt üks samm õnnele.

Mis see tähendab "motiveerida ennast"? põhireegleid

Esiteks, alati kindel olla, et teil on vaja. Eesmärk on inspireerida teid, kuid selleks peab olema täpne ja selge. Soov jõuda lõpuks oli tugev, sa pead aru, kus sa lähed. Just öelda, "Ma tahan, et meri" - see on selgelt ebapiisav. Et valida merele, kuidas sa sinna, otsustada, kuidas sa teenida raha puhkus ja kujutleda, kuidas suur sa puhata. Sel juhul üks lahendus ei ole ka piisavalt. Oluline on veenduda, et eesmärk tõmbab teile meeldib magnet. Sel loodud pilt olla nii täpne kui kui see oli juba juhtunud. Seda tehnikat nimetatakse visualiseerimine.

Teiseks, ärge püüdke peatada. Sageli inimesed arvavad palju probleemi, kuid ei vähe täita seda. Ehk Sellistel hetkedel oleme ajendatud hirm ebaõnnestumise, nii et me jätab. Et tugevdada motivatsiooni alustada, teha esimene samm. Niisiis, liikudes samm-sammult, saate saada lähemale ja lähemale eesmärgile, mille nii pikk ja raske kõndida. Mitte midagi nad ütlevad, et vigadest õppimine. Oluline on aktsepteerida seda mitte karta ebaõnnestumist: kõik inimesed teevad vigu, ja see on loomulik. Muide, negatiivne kogemus on sageli positiivne mõju motivatsiooni, sest see välistab sarnase vigu tulevikus. Motiveerimine sõnad, kas pole?

Kolmandaks, sa pead õppima seatud lühiajaliste eesmärkide raames suur probleem. Break peamine eesmärk väikesteks ja tulemuslikkuse iga neist, unistus muutub üha lähemale, ja sa ei saa isegi aru, kuidas sa saad finišijoone. See tehnika on ka positiivne mõju sisemise motivatsiooni ja iga uus inimene sooritab mingi uue hoo ja jobu.

Neljandaks ei tunnen end, kohustub järgima kaudu. Lugege mitte loobuma ning mitte otsida vabandusi. Just teha õiget asja, mõelda tulemus ja tasu läbitud vahemaa. Mitte mingil juhul ei saa lükata midagi hiljem. Alustage ülesanne kõige raskematel hetkedel - neid, mis ei anna teile meelerahu.

Noh, viimane ots: olla kannatlik ja püsiv. Pea meeles, et kõige lihtsam viis eesmärki - see on erand, ja igal juhul tuleb olla kannatlik ja kindlaks määrata.

järeldus

Nüüd saate aru, mida tähendab "motiveerida" sa tead, roll motivatsioon saavutada seatud eesmärke. See on täpselt, mida juhib mees. Ja selleks, et suurendada motivatsiooni, pead palju tööd ise. Aga see pole veel kõik. Paradoks seisneb selles, et nii, et teil on motivatsiooni motivatsiooni, pead kuidagi ergutada enda soov saavutada eesmärke ja ülesandeid lahendada. See ei ole oluline, kas sisemine hääl aitab teil mitte peatada või motiveerivat fraasid teiste ... Kui inimene jõuab lõpuks ta saab aru, kui suur see on, ja teen seda ikka ja jälle!