Sesame: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Umbes raviomadusi seesamiseemned on tuntud juba ammustest aegadest. Isegi meie vanaemad õnnelik, et lisada need toidu anda nõu eriline vürtsikas maitse. Seesamiseemned, mille kasutamine on juba ammu tõestanud, lisatakse küpsetised, puistatakse neile leiba ja puhkus koogid. Me kasutasime seda vürtsi ja osana alternatiivmeditsiini. Puljong seemnetest see taim oli allikas kasulik mikro- ja makro elemendid ja rakendada mitmeid haigusi.

Kasutamine seesamiseemned

Seesamiseemned, mille omadused on ammu teada kõigile, on mõned kasulikud ja isegi tervendav omadused. On vaja pöörata tähelepanu koostisele olemasolevate aineid. Näiteks sisalduva kaltsiumi seesamiseemned suurtes kogustes, on võimalik vältida ateroskleroosi arengut, osteoporoos ja lülisamba chondrosis. Kaltsium on oluline mikroelement nõuetekohaseks toimimiseks kardiovaskulaarse süsteemi, tugevdades luu ja kõhre kude, lihaste värbamise jne

Kasulike omaduste seesamiseemned:

• normaliseerumine närvisüsteemi ja seedetrakti süsteemid;
• kiirenduse ainevahetusprotsesse;
• puhastamist ja rikastamine veres vajalikke materjale;
• tugevdada juuste ja küünte jne

Sesame meditsiinis

Sesame, kasulikud omadused ja vastunäidustused, mis ei ole täielikult teada, on kasutusel ka traditsioonilise meditsiini. Selle seemne ekstrakt kaasatud arvukalt vahendeid kaalu alandamine. Ta on ainulaadne võime - tuletada verest kahjulike kolesterool. On teada, et eriti kasulik seesami naiste eluaastast nelikümmend aastat. Põhjus on väga lihtne. Osana seeme taimede sisaldab looduslikku Fütoöstrogeenide vajalikud naisekeha mingi kindla ajavahemiku jooksul.

seesamiõli

Seesamiõli kasutatakse sageli farmaatsiatööstuses. Selle baasil toota emulsioone ja salvid, mis normaliseerib ainevahetusprotsesse kudedes, mis on teatud mõju protsessi hüübimine vererakkude jms. D.

Tänu valmistatud preparaadid alusel õli, edukalt ravida hemorroidid. Neelata seesamiõli, soovitatakse kõhukinnisus ja seedetrakti süsteem.

Sesame iluravi

Õhupuhasti seemnetest taim kasutatakse sageli kosmeetikatööstuses. See on osa juuksed maskid, šampoonid ja isegi mõned kreemid. Ja see ei ole üllatav, sest raviomadused vürtsid on hindamatu.

Kasutamine väljavõte seesami on võimalik:

• vabaneda mitmeid nahaprobleeme: põletik, kuivus ja koorimine, jõuetuse, jne.;.
• kõrvaldada ärritust näo ja keha nahka, pehmendab ja niisutab epidermise;
• saavutada võimas mõju regenereerimine;
• üldise seisundi parandamiseks epidermise
• Samuti on võimalik kasutada õli massaaži vahenditega ja kompositsioone eemaldamiseks kasutatakse makeup jne

Calorie seesami ja toidule lisamist

Ilmselt paljud mõelnud: "Kuidas kasutada seesami?" Täna me teame, palju retsepte, lisaks vürtse. Nende hulgas: .. Salatid, kondiitritooted ja koogid jne seesamiõli saab kasutada toidu peaaegu kõikjal. See on eriline koht Taimetoiduköök. Loomulikult säilitada maksimaalselt kasu toote tuleb lisada oma toitu, mis ei nõua kuumtöötlemist.

Seemned paljud taimed on kõrge kalorsuse. On enamasti seostatakse suurenenud sisaldusega polüküllastumata rasvhappeid oma koostiselt. Seesamiseemned, kasu ja kahju kohta, mis on hästi tuntud ja teaduslikult tõestatud, konkreetselt seotud selle grupi taimi. rasvasisaldus seeme on nii suur, et üks õli on toodetud ilma raskusteta. Mature taim võib sisaldada 45-60 protsenti nafta koostises seemned. See selgitab kõrge kalorsus toote, ulatudes mõnikord kuni 550-580 kalorit. Kuid lõplikule järeldusele kalorisisaldust seesami saab teha ainult võttes arvesse mitmeid tegureid: suurus seesamiseemned, kuju, küpsus jne ...

Koosseisu seemne

Osana seemne palju kasulikke aineid ja elemente. Näiteks, labori- suudab tuvastada hapete juuresolekul:

• linool-;
• oleiinhappe;
• palmitiinhape;
• müristiinatsetaati;
• maapähklituumast;
• steariinhape;
• lignotseriinhappega.

Need happed võib nimetada väga oluline inimese keha. Ilma nendeta ei saa teha mingeid suuremaid ainevahetusprotsesse. On võimatu ning välise ümberkujundamise ilma piisava toitumise naha, küüned ja karvanääpsu seestpoolt.

Rabav ja rikas vitamiinide ja mineraalide koostise seeme. Paljastasid:

• Vitamiinid rühmade "A", "C", "E", "B".
• Mineraalide nagu magneesium, tsink, fosfor, raud ja kaltsium suures mahus. Seega 100 g seesamiseemneõli on rohkem kui 783 mg kaltsiumi. See on keskmine päevane annus vaja täiskasvanud inimese organismis. Samuti Tootes orgaanilisi happeid: betasitosterool fütiin ja letsitiini.

Vastunäidustused vahendite kasutamise põhjal seesami

Nagu enamik tooteid, seesamiseemned, kasu ja kahju kasutamisest mis uuris teaduslikult soovitatav mitte kõik. Seega, enne võimaldades seemne tavaline dieeti, siis tuleb mõista "kõrvaltoimed" õiguskaitsevahend. See on mitmeid vastunäidustusi selline kasulik ja isegi hädavajalik toode nagu seesamiseemned.

Vastunäidustused on peamiselt seotud inimeste suur risk tromboosi. Sel lihtsal põhjusel, et mõned koostises, suurendada vere hüübimist. Näiteks, kui patsiendil hemofiilia seesami oluline, et inimesed kannatavad veenilaiendite, tromboos ja muude haiguste Selles kategoorias on parem hoiduda söömine seesami toit suurtes kogustes. Ja õigustatult.

Sesame, kasulikud omadused ja vastunäidustused, mida me praegu arutame, on üks piisavalt tugev allergeenid. Pealegi, kui enne allergia selle toote kannatas ainult paar, et viimastel aastatel on inimeste arv sallimatus vürtsid kasvanud aegadel. Sel juhul võib reaktsioon lihtsa nahapunetus ja anafülaktiline šokk.

See ei ole soovitatav kasutada seesamiseemned tühja kõhuga. Nii saate käivitada iiveldus ja janu. Inimesed, kes põevad neeru kivid peaksid vältima ka vürtside kasutamine.

Hoolikalt Weight Watchers ja püüavad kaalust pead tarbima seesami ettevaatusega. Lõppude lõpuks, ta on kõrge kütteväärtus ja seega aitab kaasa kaalutõusu.

Lisaks, seesamiseemned, kasulikud omadused ja vastunäidustused vaatlusaluse toote ja patsientidel hüperkaltseemia. Tänu kõrge kaltsiumi sisaldus tootes - lihtsalt asendamatu Õnnejuhus inimesed defitsiit see element. Kui kaltsiumi organismis esineb üle seesami tuleks loobuda.

Rangelt keelati seesamiõli samaaegselt selliste ravimite nagu aspiriin, mis tahes derivaadid östrogeenide ja oblikhapet. Kõik see kokku võib viia ladestumist lahustumatu kristalsed ühendid neerudes.

Ostmine ja ladustamine

Osta seesam, kasulikud omadused ja vastunäidustused, mis on tuntud ja teaduslikult kinnitatud, võib olla mis tahes kauplus, osakonna vürtsid ja maitseained. Oluline on pöörata tähelepanu kuupäev toote pakendil. Tähtajaks tasumata vürtse ei tohi süüa. See võib mitte ainult rikkuda maitse, vaid ka tervist kahjustada. Corn taimed ei jääda koos üksteist. Vali kuiv, pude seeme. Et säilitada maksimaalselt kasulikud omadused seesamiõli võivad eelistada mitte olla kuumtöödeldud.

Sesame hoida toatemperatuuril võib olla mitte rohkem kui 1-2 kuud. Lisaks seemned hakkavad halvenema ja rääsunuks.