Tema Majesteedi Jõud

Tänapäeval on üha rohkem on populaarsust võitmas võimsus sport nüüd viia sport elustiil ei ole ainult kasulik, vaid ka moes. See on põhjus, miks seal on tõeline buum leviku võimsus spordi ja eelkõige ja jõutõstmises.

Mis on jõutõstmine

Niisiis, sõna jõutõstmisega , kui ei spordi pärit USAst ja moodustati hilja 50 - või varajase 60 's ,. Sõna Jõud sõnalt tõlgitud inglise keeles, kui võimu suurendada või nad kutsuvad seda ikka veel meiega - võimsus triatlon. See sisaldab vaid 3 põhi liikumine: surumine, jõutõmme ja kükk. Tingimused jõutõstmise võimalikult lihtne ja läbipaistev: võitja on see, kes saavutab suurima summa pallid kõigis 3 harjutusi. Pallid on midagi muud, kui kilogrammi baari. Kõik võistlejad on jagatud kaalukategooriad, vanuse ole mingeid piiranguid sellisena.

Mis vahe on jõutõstmise kulturismis

Jõud koolitusprogrammi erine oluliselt koolitusprogrammide, nagu kulturistid. Nad on suunatud arengu maksimaalne tugevus ja lihaste hüpertroofia, mis on nii kõrgelt hinnatud kulturismis on kõrvalmõjuna vastupanu koolitus. Samuti erinevad tehnikat jõutõstmise kükitama, surumine ja jõutõmme klassikaline kulturismi seadmed. Seetõttu jõutõstmise ja kulturismi on erinevatel eesmärkidel, kuigi regulaarne folk armastan neid kallilt võrrelda.

Outfit jõutõstmise

Samuti Jõud kasutatakse aktiivselt erinevate seadmete oma turvalisuse ja suurendada võimsust tulemuste neid nimetatakse käik. Ja powerlifters seadmed varieerub sõltuvalt Föderatsioonis, kus ta teenib. Näiteks on föderatsiooni kus Surumissärgid on lubatud, mis võib parandada tulemusi surumine. Kuid peaaegu kõik liidud, et sportlane ohutuse lubatud kohaldamise harja ja põlveside, kingad ja vööd.

Lisaks on olemas spetsiaalsed ülikonnad kükitama ja jõutõmme, samuti pakuvad need sportlane ohutuse ja aitavad suurendada tulemusi neid harjutusi.

Need on kõik olulised osad laskemoona on lahutamatu osa jõutõstmise, nii Töödelege eest osta ja meeles pidada, et äkki nad saavad aidata teil vältida soovimatuid vigastusi ja pikendada oma spordi pikaealisuse.

Jõud on suurepärane spordiala, mis leevendab mehe tahtest, annab enesekindlust ja arendada enesehinnangut. Nii julgelt alustada seda teha jõutõstmise ja saada parem!