Tempering lasteaias või terve lapse terve vaim ja keha

Pikaajalised uuringud ja tähelepanekud on näidanud, et laste arengut ja mil määral nende tervist mõjutab positiivselt kivistumist lapsepõlves. Kuna laps pikka aega lasteaias, selle institutsiooni pöörati erilist tähelepanu kivistumist.

Karastamine lasteaed eesmärk on suurendada vastupanu patogeenidele organism, kui lapse keha tulemuseks parema vastupanu järskudele muutustele õhutemperatuur.

On teatud tüüpi kivistumist lasteaias, mida kasutatakse täna:

1. Cross-ventilatsioon rühma, mis viiakse läbi ajal, mil lapsed ei viibi ruumis.
2. body rubdown niiske rätik, korduvat pesu läbivoolutamine jäsemetele.
3. Kui lasteaed on bassein, et igapäevaellu lapse kuuluvad ujumine.
4. Regulaarne hommikul harjutusi koos hingamise harjutused kompleks, väljas mängud.
5. Vastuvõtmine päike ja õhk vannid.
6. Sleep päeva jooksul, mis on toimunud avatud akna.

Hooldajad kasutada mõnikord Riia karastamine meetod. See seisneb selles, et põrand ette kaks matid naelu. Ühes neist avaldatud salvrätik eelnevalt leotatud soolalahust. Laps peab kõndima matil, siis sama keemiline 10 sekundit. Siis tuleb pühkida käed, nägu ja kael jaheda veega.

On mitmeid eeskirju, mis hõlmab jäigastumine lapsi lasteaias:

1. Protseduurid tuleb läbi regulaarselt. Hooldajad peaksid tagama, et jäigastumine harjutusi läbi iga päev. Vastasel korral ei ole mingeid positiivseid tulemusi. Vanemad peavad meeles pidama, et kodus laps vajab nii palju kui saate endale lubada kõndida paljajalu, on samuti oluline ja regulaarne jalutuskäike värskes õhus. Oluline on mitte unustada, et hoida veeprotseduurid.
2. Pea meeles, et läbiviimisel jäigastumine on oluline teha kõik aeglaselt, vältides äkilise õhu ja vee temperatuur. Niisiis, kõik seljas ja mänge mängitud tänaval, tuleb tõdeda sobivates ilmastikutingimustes. Nagu karastamine vett, siis on vaja alandada temperatuuri umbes 1-1,5 kraadi päevas.
3. Kivistumist lasteaias peaks sisaldama erinevaid harjutusi ja tegevusi. Tuleb ette nähtud mõju päikesekiiri, massaaž, vee ja õhu ravi, samuti füüsiline aktiivsus.
4. Iga hooldaja peab meeles pidama, et lasteaias karastamine peaks täielikult keskenduda lapse seisundile. Laps ei tohiks olla mingit hirmu, ta ei nuta. Tempering seetõttu läbi mänguliselt.

Oluline on asjaolu, et saate kõvaks ja vaja ainult terve laps. Kui laps on nõrgenenud, siis on vastunäidustatud raske koorma, ja see tuleb jälgida, kui kaasatud kõvenemisprotsess.

Üldjuhul peaks õpetaja päevikut, kus tähistada kõik haiguse lastel esinevate vaheaegadel elemendid jäigastumist kvalitatiivseid omadusi kord, nende kestus ja intensiivsus, eriti temperatuur.

Edu vajalike menetluste jagada lapsed ei olnud kahte rühma. Esimene rühm määrata laste tervist ja lapsed, kes on eelnevalt karastatud. Teine rühm peaks sisaldama neid, kellel on halb tervis ja lapsi, kes on paadunud esmakordselt. Kivistumist lasteaias tuleks arvesse võtta selliseid gradatsiooni diferentseeritud lähenemisviisi ja seega saavutada kõige paremad tulemused.