Kuidas kiiresti kaalus 5 kg

Kui teil on vaja kaalus kiiresti puhul on kõik vahendid. Kui see on vajalik, ja saate nälga paar päeva. Ainult siin on seda väärt, et tempo ise nii? See oli võimalik kaalust alla 5 kg, kasutades ranged, kuid vähem ohtlikud kui nälga toitumise. Muidugi, see summa kaalu kaotada päev või kaks lihtsalt ei tööta, siis on vaja vähemalt 3 päeva ja siis aja kaalus kiiresti 5 kg võib ainult inimesed suurepärase ainevahetust.

Siiski ma ikka rääkida dieedid, mis aitavad seda saavutada tulemus paar päeva, aga ei sekku nad eriti, mingit täiendavat toitumine ei ole väga kasulik inimese keha. Ma ütlen lihtsam, kaalus kiiresti ainult siis, kui see on väga vajalik.

Kaalus molokachae

Ma alustada kõige lihtsam, kaalust alla 5 kg 3-4 päeva võib olla molokachae. Ärge kartke seda sõna, sest see on tavaline tee piimaga. Jooki valmistada kahel viisil. Ühes liitris keedetud piima, lisada 1-2 spl lahti must (saate ja roheline) tee. Saada 30 minutit ligunema. Joo valmis joogi päeva jooksul. Võite teha ka teisiti: keeta teed kruusi ja lihtsalt lisada piima. Ma pean ütlema, et esimene variant on parem.

Nii, et vabaneda extra 5 kilo, pead 3-4 päeva juua üksi molokochay. Nälg on oma piin on haruldane, kuna juua täiesti küllastunud. Muide, molokochay aitavad teil puhastada keha toksiinidest.

keefiri dieet

Kaalus 5 kg saate aidata keefiri dieet. See nõuab 4-5 päeva. Kõik, mida selleks vaja on juua iga päev 1-1,5 liitrit madala rasvasisaldusega, rasvavaba jogurt on parim. Alkohol vajalikuks iga 2 tunni ja kõrge arv jogurt tuleks jagada kaheks võrdseks osaks. Kui on kohutav piin nälg, süüa pool õuna (kuid mitte rohkem kui üks õun päevas). Keefir toitumine aitab teil mitte ainult kaalust alla, vaid ka Tugevneda nägu.

Dieet Larisa Dolina

See dieet põhjustatud müra, seega äratanud märkimisväärset huvi oma looja - Larisa Dolina. Ajal, laulja oli võimalik seda kasutada kaalust alla, toitumine ja seejärel jagatakse kõigiga, kes tahab olla sale figuur.

Ühe nädala jooksul dieeti ei saa ainult kaotada 5 kg, kuid kõik 7. Stick toitumine Larisa Dolina võib olla nii kaua, kui seal ei ole täielikult lähtestada ülekaalust. Peaasi on meeles pidada, siin on reegel: nädala toitumise pead olema vahelduvad nädala tavaliste elektrijaamade. See on tulemuste kindlustamiseks. Aga see ei tähenda, et vabas nädalal dieeti, siis võib süüa suurtes kogustes. Söö kõik oma lemmik toidud, kuid väikestes kogustes. Nii, et kaalust alla 5 kg võite olla võimeline ühe nädala, kui te järgima järgmisi menüü:

1 päev: 5 keedetud kartulid ja 0, 5 liitrit jogurtit.

2. päeval: 200 g kreemi ja 0,5 liitrit jogurtit.

Päev 3: 200 g juustu ja petipiim 0,5 liitrit.

4. päeval: 0,5 kg keedetud kana (nahata ja soolad) ja 0,5 liitrit jogurtit.

5. päev: 1 kg õunu (300 g nautida ploomid) ja 0,5 liitrit jogurtit.

6. päeval: 1 liiter jogurtit.

Päev 7: 1 liiter mineraalvett.

Sa pead sööma 5 korda päevas, kuid viimast sööki - on rangelt kuni 18.00.

tatar dieedi

Kui teil on vaja kaalus 5 kg lühikese aja jooksul, võite istuda tatar dieedi. 5-7 päeva võid olla võimalik kaotada 5 kg, kui teil on tatar ja ei midagi muud. Vala üks tass tatar õhtul keeva veega. Päeva jooksul süüa tatar nii tihti kui võimalik. Kas see toode sel viisil on väga raske, kuid see ei tee huvides ilu. Joo rohelist teed ja tavaline vesi: mida rohkem, seda parem. Märgin ka, et istuda tatar on mõnikord isegi kasulik, sest see aitab puhastada keha kahjulikest ainetest ja toksiinid.

Kaotada kaalu kiiresti, siis ei tohiks piirduda ainult ühe toitumine. Tee iga päev kasutada, ehkki nad ei ole kõige raskem. Tee oma keha töö, see kiirendab eritumist liigse rasva keha. Et olla valmis, et pärast sellist kiiret kaalukaotust dumpinguhinnaga kg tagasi tulla, võib-olla isegi topelt mahtu.