Kuidas kokk mutrid kondenspiim

Pähklid kondenspiima - lemmik ravida mitte ainult lapsi, vaid ka täiskasvanutele. Ei ole midagi imelikku, sest unikaalne maitse kondenspiima, mureküpsis, ja isegi pähklid ei saa võrrelda midagi. Kauplused silmad kestab suur valik maiuspalad, kuid mõnikord ta tahab midagi kodus keedetud oma kätega. Selle artikli te mitte ainult lugeda retsept lemmik delikatess, vaid ka õppida kasu neid tooteid.

Kuidas kokk tainas pähklite

Sul läheb vaja:

• 3 muna;
• Artikkel 0.5. suhkur;
• 250 g margariini;
• 3 spl. jahu;
• 0,5 h. L. soola;
• sooda, äädikas tagasi;
• ja muidugi, kuju ahjuplaadile.

Võtke munad ja eraldada valged alates munakollased. Esimene tühistada ja puder munakollased suhkruga kuni valge tekstuuri (see on parim seda teha mikseriga). Sulatatud margariin, lisada jahu ja tuhksuhkur koos munakollased. Segage tainast (see peaks olema tihe). Lisa soola valgu - sebima kuni tugev vaht. Samuti saadavad tainas, ja isegi lisada see 0,5 h. L. sooda, äädikas kustunud. Siis võib toimida kahel viisil, sõltuvalt millist pähklid kondenspiima soovid.

Esimene meetod

Kui soovite küpsiseid, kondenspiim õlitatud, kuid ilma lisaaineid, siis toimitakse järgmiselt. Veereta pallid tainas, asetada need kujul pähklid ja küpseta. Valmis küpsised panna kondenspiim ja "liimi" on kaks poolt.

Teine võimalus

Aga kui sulle meeldib pähklid, näiteks kondenspiima ja pähklid, siis toimitakse järgmiselt. Kui nad on keedetud, võtta osa maksa (võib olla midagi, mis väljub vormid) ja purustada. Sega helbed kondenspiima ja hakitud pähklid. Saadud segu täidise süvendid pähklid. Valmis maiustusi saab pritrusit tuhksuhkrut.

Calorie lemmik maiuspala

Kaloriynst kondenspiima on väga kõrge - 320 kcal 100 grammis tootes (56 grammi süsivesikute, rasvade ja 8 grammi 7 grammi valku). See on tingitud asjaolust, et selles protsessis valmistamiseks kontsentreeritud piima saadakse, mis kohe suurendab selle energeetiline väärtus. Vaatamata kalorsuse, see toode on väga kasulik, sest see on säilitanud palju väärtuslikke aineid, mis sisalduvad piim, nagu kaltsium ja piimavalk.

Tips toitumisspetsialistid

Suur puudus kondenspiim on, et see sisaldab palju suhkrut. Seetõttu toitumisspetsialistid soovitavad süüa pähkleid kondenspiima lisana puu- või vähem kalorite magustoit ja kondenspiim väga hästi teed, kohvi ja muid jooke, et see võib lisada suhkru asemel. Kui te kasutate seda magusus eraldi tootena, see on täiesti võimalik, et lähitulevikus, figuuri rikkuda kaalu. Võrdluseks, kogu Bank kondenspiima sisaldab 1200 kcal ja päevamäär isik, kes on dieedil - 1400 kalorit.

Kondenspiim lastele

Lapsed on ebasoovitav seda toodet kasutada piiramatus koguses. Maiustused suurtes kogustes võib põhjustada rikkumisi ainevahetusprotsesse organismis, mis on halb nende tervist ja joonis. Aga see ei tähenda, et lapsed peavad rangelt piirata maiustusi, lasta neil on teatud oma lemmik toidud, ja siis seal on mingeid probleeme oma tervisega.

järeldus

Pähklid kondenspiima sageli küpsetatakse pühad, nädalavahetustel, või lihtsalt mitmekesistada oma menüüd midagi maitsvat tööpäeval. Ära eita ise rõõm nautida unikaalset maitset oma lemmik maiustusi.