Oksana Artemov - star fitness bikiinid

Oksana Artemov - fitness mudel ja sportlane teenindavad "bikiinid" kategooriasse. See on üks meediatööstuse inimest. Populaarsus ja hall toodi tema professionaalse kulturismi ja fitnessi. Edu Oksana tagatud arvukate võitude ja hall - jumaldamise ja armastusega tuhandeid fänne ja austajaid. See artikkel kirjeldatakse lühidalt eluloost sportlased.

lapsepõlv

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) sündis aastal 1986 Kurgan (Trans-Uurali). Alates varasest east tüdruk näitas tähelepanuväärne tegevus. Seetõttu vanemad kohe kindlaks energiline laps selle spordialaga. Koolis Artemova tegeleb ujumine, tantsimine, jooksmine ja kergejõustik. Need spordi anti Oksana on väga lihtne. Seda näitab olemasolevate tähed ta võitis võistluse. Siiski ei kergejõustik või ujumine või sörkimine või tantsimine ei suutnud võita südames tüdruk.

fitness hullusega

See sport Oksana Artyomov võttis, on väga küpses eas - 21-aastane. See oli sel ajal ta jättis oma emakeelena Kurgan Põhja-pealinna - Peterburi. Seal kohtus ta oma tulevase abikaasaga. Ja selle aktiivse iseloomuga otsustanud rakendada fitness. Ja suurt rolli selles mängis tema abikaasa. Aga rohkem sellest allpool.

Abikaasa Oksany Artemovoy

Abikaasa kangelanna see artikkel nimega Vladimir. Ta on professionaalne kulturist. See nakatunud Vladimir Oksana fitness. Artemov läks jõusaali koos abikaasa ja peagi sai tavaline võlu naiste tööd. Sport on saanud suur äri Oksana elu.

Abikaasa on tegelenud koolitus armastatud. Vladimir maalitud tema plaani kasutamise ja toitumise. Ja olles hõivatud mitu kuud, ta suutis seda ise teha. Praegu Oksana Artyomov tipus nende populaarsus. Ta isegi moodustunud ring õpilased. Sportlane on saavutanud suurt edu, võites erinevatel võistlustel kulturismis. Vladimir kaasas tema abikaasa kõigi võistluste ja naudib saavutustest näitajad.

Muidugi on see alguses oli amatöör turniirid, kuid siis Artemova kolis professionaalsel tasemel. Kui tüdruk tuli väga pädev kohtunik, ta kiitis kujul sportlased ja soovitas tal proovida jõuga rahvusvahelise turniiri. Artemov on otsustanud mängida Euroopas "Fitness bikiinid." Teise koha selle prestiižse võistlus oli pilet osaleda mainekama turniirid planeedi.

Oksana abikaasa oli õnnelik naine iga sai tiitli. Ta oli tabanud asjaolu tulemused, et ta on saavutanud vaid neli kuud. Loomulikult, see eelis, et Vladimir. Et saada võimalikult lähedal standard, Artemov isegi vähendada kasvu paar sentimeetrit. Isegi etendused teeb tüdruk läbima palju tõsiseid katseid. Kõige tõsisem neist on kõige raske toitumine aitab kaotada sisenemise hetkel stseeni umbes neli kilogrammi.

kiitusega

Praegu karjääri Artemova areneb väga kiiresti. Ja selles protsessis oli oluline mitte ainult võit, vaid ka tavalisi võistlustel kulturismis ja fitness. Vastavalt väga iseloomu see artikkel, see on alati seatud "kuld", nagu varem võitja elu.

Üks lugupeetud auhinnad Oksana sai esimene koht, "Miss Bikini" võistlus toimus Euroopas 2011. aastal. Casting selle konkurentsi oli väga karm. Seega võitu nagu tugevad konkurendid tugevalt motiveerida sportlane edasi liikuda. Lisaks Oksana Artemov on varas pealkiri absoluutne maailmameister fitness bikiinid. Samuti on ta meister Peterburi. Täna, peamine eesmärk sportlane - võidu populaarne Ameerika võistlused "Arnold Classic".

igapäevatöös

Nature õnnistatud naiste seksuaalsuse ja naiselik ilu. Aga Oksana veel kallal parandamisele oma väliseid andmeid. Just tänu oma igapäevast koolitust ja sai omanik autasude võistlustel bikinistok. Viimaste andmete kohaselt Oksana Artemova kasvu võrdne 162 sentimeetrit ja kaal on 64 kg. Sel juhul tüdruku keha ei ole ühe grammi liigne rasv. Selline keha sportlane suutnud luua läbi spetsiaalne süsteem võimsust ja kõva koolituse.

Füüsiline aktiivsus - lahutamatu osa Oksana elu, sest ta ei ole ainult teenindavad sportlane, vaid ka professionaalne treener. Autor Märkus tüdrukud tohutu lihaseid ei ole tema unistus. Oksana ideaalne - see meid alla lasksid, kuid samal ajal harmoonilist ja naiselik keha. Beyond koolitus Artemov tundub habras tüdruk, mis ei ole üllatav, sest talje sportlane on vaid 58 sentimeetrit.

Eraldi tahan mainida valgusttekitav tüdruk. Peaaegu iga pilt on teema imetlust ja motivatsiooni.

toit

Oksana Artyomov elulugu, mis on esitatud käesoleva artikli kaaluda toidu oluline osa tervislikust eluviisist. In standard menüü sportlased käesoleva piimatooted, munad ja madala rasvasisaldusega sorte kala (liha). Artemov kasutab ka natuke iga päev puu-ja köögivilju. Süsivesikud bikinistka kasutab hommikul ja õhtusöök on tavaliselt greipi. Enne tulemuste Oksana on istuda lauale - eridieeti. Ta kasutab peaaegu ainult valged. See võimaldab keha kaotada vee ja lihaste määratlus rõhutab. Vastavalt sportlane, kuivatamine väga raske see on antud, kuid soov võita ja visadust abi Selle probleemi lahendamiseks.