Porgandräbu - retsepti (lahja)

Porgandi kotletid on suurepärane võimalus mitmekesistada oma lahja või taimetoitlusega menüüd. Asjaolu, et see tass on väga maitsev, täis vitamiine ja mikroelemente, ja mis kõige tähtsam, ei sisalda liha koostisosi. Tuleb välja väga toitev toode. Niisiis, miks mitte porgandiküpset teha ? Lihatoitude retsept sisaldab rohkesti toitu, mistõttu ei pea te oma dieeti muretsema. Seda tassi ei tohiks süüa ainult need, kes kannatavad selle toote allergiate all.

Muide, seda toitu saab küpsetada pannil, kuid põrandakottidega topeltkatel on veelgi kasulikumad. Esimene retsept, mida me soovime sulle näidata, koosneb järgmistest koostisainetest: maisijahu - 2 supilusikatäit, porgandit - 500 grammi, suhkruliiva - 2 supilusikatäit, kaerahelvesid - 3 supilusikatäit, vanilliini, päevalilleõli või oliiviõli - 2 supilusikatäit, Maitse, seesamiseemned on teie äranägemisel.

Porgandid on kõige paremini pressitud mahlapressile. Kui seda ei tehta, riivige trahvi riivist. Aga see on parem kasutada mahlapressi. Muide, pärast seda tuleks mahla valada üle klaasi, seal tilgutades oliiviõli (nii et karotiin imendub kehas). Saate mahla juua, me ei vaja seda. Kuid me kasutame spinut meie eesmärkidel. Selles massis lisage suhkur, vanilliin, sool, taimeõli, jahu. Siin on tainas ja valmis, jääb see ainult segamiseks. Siis on vaja sellest kattest valmistada kotleid, pärast seda piisab, kui neid 20 minutit süüa aurulaevas ja saate seda süüa. Saate seda roogi kaunistada seesamiseemnetega. Nöörina kasutage hapukoore, moosi või jogurt. Me just teile rääkisime, kuidas porgandikooki ilma manga sööta, ja nüüd tahame jagada veel üht retsepti - selle teravilja kasutamine.

Niisiis, mangale porgandist valmistatud kookospähklid peavad sisaldama järgmisi koostisosasid: 2 muna, 4 tl manna, 400 g porgandiekstrakti, soola ja maitsestatud suhkrut, 200 g hapukoore, pähkel või oliiviõli praadimiseks.

Alustame tassi ettevalmistamist - porgandi karbonaadid. Retsept, mille lehtedest koostisosad on peaaegu igal köögis peaaegu alati olemas, ei erine selle keerukuse poolest ega põhjusta probleeme isegi kogenematule armukesele.

Kõigepealt hõõrutakse porgand madalal topsil (kui hõõrutakse suurel riival, siis tuleb seda välja tõmmata), seejärel lisage 2 puuvilja muna soola ja suhkruga, seal on ka graanulid manna. Segage meie tainas kuni sujuvaks. Pange porgandiküpset, praadige neid pannil või küpsetage multivarkis.

On ka teisi retsepte: näiteks porgandikotleid koos kapsa. See roog on oma originaalsuse poolest erinev ja sarnaneb salataga. Seega on väärt eksperimenteerida ja teha kapsa-porgandi korgist. Retsept, mille lahjad koostisosad on kõikides poodides kergesti leitavad, on järgmised: hoolikalt puhastada ja pesta porgandeid ja kapsaid. Puhastage kapsas peeneks, lisage see pannile, täitke see veega ja hautatakse umbes 10 minutit. Siis lisage riivitud porgand. Solim, pipar segu. Seejärel lisame lusikatäis oliiviõli. Jätkake kuumuta, kuni koostisosad on pehmed. Seejärel asetage selles kompositsioonis õrnalt graanulid mannana ja küpseta valmis puderit. Pärast seda tuleb meie segu jahtuda. Pärast seda lõigake porgandid ja prae neid pannilt mõlemalt küljelt.

Nagu te mõistate, ei ole tühja kõhuga ega toitumine nii kohutav, kui te võtate porgandi karbonaate. Retsept, mille lahjad koostisosad on kasulike ainete ja mikroelementidega täidetud, on üsna lihtne täideviimine. Selliseid kotleid saab ja tuleb lisada laste toidule, eriti neile lastele, kellele ei meeldi köögiviljad põlised tingimustes. Maitsvad kuldkotlid, valatakse hapukoore või moosiga, nagu iga väike gurmaan. Jah, täiskasvanutele täiendus ka ei loobu. Hea söömine!