Porgandimahl: kasulikud omadused ja vastunäidustused, vihjeid toitumisspetsialisti

Porgandimahl, kasulikud omadused ja vastunäidustused, mida arutatakse käesolevas artiklis, nad teavad kõike. Nagu laps, mu ema ja vanaema tihti oma lapsi juua. Aga porgandimahl kasulikud omadused ja vastunäidustused lastele on sama mis täiskasvanutel. Seega need, kes jõid lapsepõlves, võib seda teha ka täiskasvanuna. Kõik toitumisspetsialistid nõus umbes tohutu kasu, mis võib tuua keha tervendavat jooki.

Oluline on asjaolu, et ta on täiesti olemas. Lõppude lõpuks, tooraine on üsna odav ja saab valmistada jooki kodus iga hea koduperenaine. Muidugi, enne kui hakkab jooma porgandimahl, kasulikud omadused ja vastunäidustused tuleb põhjalikult uuritud.

hämmastav porgand

Peamiselt taimsed pakub suur hulk vitamiini A. Ta jõi vaid 100 grammi joogi hommikul, siis tuleb varuda seda vitamiini kuni keskhommikul suupiste. Orgaanilised happed, joomine mahla sama summa, siis saab 10% päevasest normist. Lisaks sisaldab palju vitamiine E, C, B2, PP ja B1.

Mitte vähem ja leiad mineraalid siin. Fosfor, kaltsium, magneesium, raud, naatriumi ja kaaliumi - kõik see organ saab porgandi söödud. Juues mahla on oluline teada, kuidas kokk seda, et toitained ei kadunud.

Kõigi rikkust vitamiine see on väga vähe kaloreid. Seetõttu toitumisspetsialistid soovitavad üks ja kõik mahla kaalulangus ja samaaegne taastumist.

Porgandimahla: kasulikke omadusi

Ja vastunäidustused ja paranemise nii taimsed tõttu individuaalset taluvust. Kasulik mõju porgand on parandada seedetrakti tegevust kaitsefunktsiooni keha, tugevdada immuunsüsteemi. Mis regulaarne tarbimine oluliselt tugevdab närve. Tänu juuresolekul kaltsiumi luude, hammaste ja küünte muutub paremaks. Imetamise, rikastatud piima ja laps areneb paremini raseduse ajal.

Samal ajal on vähkkasvajate, kuna tänu antioksüdantsete omadustega vähendatud mõju vabu radikaale. Puhastab sooled ja neerude ja maksa ja kõik teised elundid stimuleeritakse elavdada. Mahl on kasulik mõju nahale ekseem, dermatiit ja selle varase vananemisega. Lisaks omadused noorte juua, beeta-karoteen, mis on osa porgand, parandada nägemist, aidata silmade koormus ja muude silmahaiguste. Millega hormonaalset tasakaalu olla A-vitamiini, mis sisaldab rekordarv porgandimahla.

Kasulikud omadused ja vastunäidustused on praktiliselt kõik tooted. Kõigepealt vaatas. Nüüd uurida, mida haiguste sümptomid ja see on parem mitte juua jooki.

Vastunäidustused

Liiga palju joomine mahla võib põhjustada oksendamist ja peavalu. Samal ajal tekib naha kollasus. Eriti märkimisväärne on nägu ja käed. Loomulikult sellise sümptomid mahla tarbimist tuleks kohe lõpetada. Patsiendid, kellel on gastriit kõrge happelisus peaks samuti olema ettevaatlikud toode ja ägenemist haavandtõbe, seedetraktis ja kõhunäärme porgandimahla on vastunäidustatud üldiselt.

diabeedi

Me peaksime ka öelda joogi diabeedi raviks kasutatavad. Kuritarvitamise sel juhul ei tohiks olla. Aga tänu sellele, et glükoosi imendub köögiviljade ei ole kiire, patsiendid võivad isegi lamedamaks suhkru väärtuste pärast mahla. Aga niikuinii, köögiviljade tarbimine peaks toimuma range järelevalve all arst.

pankreatiit

Selle haiguse näidata sellist jooki nagu porgandimahl kasu ja vastunäidustused. Seega ägedas faasis on keelatud juua, sest sel ajal tänu ensüümide tootmist keha murda veelgi. Aga kui remissiooni on suurepärane jook see soodustab eritumist lagunemissaaduste ja üldiselt väga kasulik organismile.

Päeva jooksul saab juua kuni veerand liitri nii eraldi ja lahjendati õunamahla. Kroonilise haiguse soovitatav ära jogurt.

Iseseisvalt ette valmistada porgandimahl

Kasulikud omadused ja vastunäidustused tüüpiline nii root ja nõusid sellest valmistatud.

Et mahla tõeliselt tervendav, siis tuleb valida puhas porgandid. Suur köögiviljad parem mitte osta, sest need võivad sisaldada nitraate. Pärast pesemist ja harjamise proovige lõigata alumise kihi võimalusi. Kolm keskmise suurusega porgandit anda ühe klaasi mahla. Lõika köögiviljade mahlapress ja läbi juua. Oluline on juua mahla kohe pärast valmistamist.

Joo mahla: toitumisspetsialisti nõuandeid

Lisaks cooking, mida on vaja teada ja teha jooki õigesti. Päevane annus 1-2 tassi aitab keha taastuda ja tervise säilitamiseks on normis. Ei ole vaja järgida soovitusi, kui need on soovitav juua mitu liitrit mahla puhastamiseks keha. Selle tagajärjed võivad olla väga erinevad. Päevadoosi ei tohiks olla rohkem kui pool liitrit.

See läheb suurepäraselt rasvaste toitude samuti A-vitamiini on rasvlahustuvate ja seetõttu saab omandada rasva parim. Mahl on sageli lisatud hapukoor, koor või taimeõli.

Värske juua jooki läbi kõrre. Juba 30 minuti pärast valmistamist vitamiinid on see palju vähem. See on põhjus, miks see on nii oluline, et see kohe ära juua.

Optimaalne vastuvõtmise aeg - pool tundi enne sööki. Porgandimahl (kasulikud omadused ja vastunäidustused on samad lastele kui täiskasvanutele) on soovitatav lahjendada poole veega, kui te kavatsete anda oma lastele. Ühe tunni jooksul pärast lapse juua mahla, ei anna talle toitu koos suhkru ja tärklis.

gastriit

Kui on väljendatud probleeme seedetraktis, mahlajook, lisaks kapsas, 50 milliliitrit kaks korda päevas. Seega täiesti stimuleerib seedesüsteemi ja töö sooles. Gastriit jook on näidatud peamiselt neile, kes on täheldatud langetatud happesust. Ravitoimet mahla juua 100 ml koort 2 korda päevas.

külmetuse

Porgandid on komponendid, mis on asendamatud nohu, kui nad suudavad hävitada viirused lima. Selleks, kolm tilka sisendasid ninna 3 korda päevas. Ja kui limaskestade palju pahane, siis on segatud taimeõli. Mõnikord tähendab keedetud, lisaks paar tilka küüslaugu mahla ja must tee.

Kui kurguvalu, siis suurepärane efekt kuristama mahl 5 korda päevas või rohkem. Ja tugev köha on soovitatav see lisada kuuma piima (vahekorras 2: 1) ja mett.

onkoloogias

Parim mõju saavutatakse, kui segu porgandimahl peedi. Mis kasvajate aktiivselt võitlema A-vitamiini ja rauda. Optimaalne vahekord resorptsiooni ja kasvaja haavandid on 3 osa ja 13 suhkrupeedi - porgandimahla. 3 korda päevas, ravijook juua 100 ml. Samuti on hädas kolesterooli ladestumise.

vaatamiseks

Et näha paremini, on soovitatav juua klaas mahla päevas. Veelgi parem, kui see lisada lusikatäis mahla ja petersell määr (üks tass) levitada kuni 3 korda päevas. Soovitav on juua ära käigus ühe kuu pausi ja siis korrata vastuvõtt.

juuksed

Kui olete väsinud võitlevad koos split otsad juuksed, mask porgandimahl, pool lahjendati takjas, siis seda probleemi lahendada. See kantakse kuivadele juustele tund ja seejärel pesta pea. Loomulikult kestab kuus, mille jooksul maskid teha 1 kord 3 päeva.

Pärast kuu märkad, kui palju paranenud seisukorras oma juuste ja kui kiiresti nad hakkasid kasvama.

eest kaitse

Selleks, et vältida ja tugevdada immuunsust värske porgandimahl, kasu ja kahju, mida peeti paber, juua 2 korda päevas. Võite teha segu mahlad: võrdsetes osades kapsas, porgand ja õunamahla segada ja lisada mesi lusikaga. Kiiresti leevendada väsimust, täidab keha energiaga, ja tugevdada immuunsüsteemi kapsas-õuna-porgandimahl.

Kasu ja kahju porgand lapsed on sarnased täiskasvanutel. Aga kui teie laps on soovitatav seda kasutada, ärge unustage, et lahjendada mahla, kuna koondumine vitamiine ja mineraalaineid on ülemäärane lapse keha.